Quand tu ne sais pas prier
Parfois la prière ne commence pas avec de grandes phrases, mais avec une parole honnête devant Dieu : « Seigneur, je suis là ». Cette page donne quelques commencements simples, sans remplacer la confession, le conseil d'un prêtre ou l'aide réelle dont tu peux avoir besoin.
Si tu ne sais pas quoi dire, commence très petit
Fais le signe de croix, reste en silence quelques instants et dis lentement : « Seigneur Jésus-Christ, Fils de Dieu, prends pitié de moi ». Tu n'as pas besoin de ressentir quelque chose de spécial pour que la prière soit vraie.
Choisis ce que tu traverses
J'ai peur
Dis simplement : « Seigneur, je ne peux pas porter cette peur tout seul. Sois avec moi maintenant ».
La culpabilité m'écrase
Dis : « Seigneur, Tu vois ce que j'ai fait et Tu vois que je veux me relever. Montre-moi le premier pas ».
Je suis en colère
Ne fais pas semblant d'être calme. Dis : « Seigneur, garde ma bouche et ne me laisse pas blesser ».
Je ne ressens rien
Dis : « Seigneur, même si tout est sec en moi, je ne veux pas Te fuir ».
Je pleure quelqu'un
Prononce son prénom devant Dieu et demande le repos, la lumière et la consolation.
Je veux revenir
Commence par la vérité : « Seigneur, je ne sais pas comment revenir, mais je veux marcher vers Toi ».
Une règle de trois minutes
- Fais le signe de croix, sans te presser.
- Dis plusieurs fois : « Seigneur, prends pitié ».
- Nomme les personnes pour lesquelles tu veux prier.
- Termine par un pas concret : lire un psaume, entrer dans une église ou demander de l'aide.
Ne reste pas seul avec un poids trop grand
Si tu traverses une souffrance écrasante, un danger, une panique ou des pensées qui te font peur, parle à une personne de confiance et cherche une aide immédiate adaptée à la situation. La prière ne t'oblige pas à porter seul ce qui doit être porté avec d'autres.